A obstipação, também conhecida como prisão de ventre, é um problema comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Para determinar se está a sofrer de obstipação, é importante estar ciente dos sintomas associados a esta condição e também saber o que fazer para se ver livre da obstipação.

Os sintomas que caracterizam a obstipação são:

Evacuação pouco frequente: Um dos sintomas mais evidentes da obstipação é a evacuação pouco frequente (menos de 3 vezes por semana) e/ou dificuldade na evacuação em mais de 25% das evacuações, segundo os critérios de ROMA IV¹.

• Dificuldade na evacuação: A obstipação geralmente envolve a sensação de que as fezes estão duras e secas, tornando-as difíceis de passar pelo reto. Isso pode causar desconforto, dor ou sensação de pressão ao evacuar;
• Fezes endurecidas: As fezes na obstipação tendem a ser mais duras e secas do que o normal. Elas podem ter uma consistência de pequenas bolinhas ou pedaços duros, o que dificulta ainda mais o processo de evacuação;
• Sensação de evacuação incompleta: Após evacuar, você pode sentir que não conseguiu eliminar todas as fezes, o que pode levar a uma sensação de inchaço abdominal ou desconforto persistente;
• Esforço excessivo: Se precisa de fazer um esforço significativo e prolongado para evacuar, pode também estar a sofrer de obstipação. Isso inclui empurrar excessivamente ou contorcer-se durante a evacuação;
• Dor abdominal: A obstipação pode causar dor ou cólicas abdominais, especialmente durante as tentativas de evacuação.

De acordo com os critérios de diagnóstico ROMA IV é importante ficar atento a sinais alarmantes que podem indicar uma evolução de uma condição de obstipação funcional para outras patologias.

O tratamento pode envolver mudanças na dieta, aumento da ingestão de fibras ou exercício físico, dependendo da gravidade da condição. A toma de suplementos alimentares pode também ajudar a ultrapassar esta fase. Nesta área, a Boiron disponibiliza o Psyllogel® Fibra que favorece a regulação intestinal facilitando a evacuação, um alívio suave e ainda tem um efeito prebiótico, ou seja, vai estimular a flora intestinal. O Psyllogel® Fibra está adequado na gravidez, não tem glúten, açúcar, lactose e conservantes e ainda é adequado ao uso prolongado.

 

 

1. https://theromefoundation.org/