O psyllium tem conquistado cada vez mais destaque no mundo da nutrição, não só pelos seus benefícios para o intestino como também pelo seu papel no controlo do apetite. Se procura uma ajuda extra para manter o equilíbrio digestivo e apoiar o seu processo de emagrecimento, descubra como esta fibra pode ajudar no processo.

O que é o psyllium?

O psyllium é uma fibra natural obtida da casca das sementes de Plantago ovata, uma planta cultivada principalmente na Índia. É uma das formas mais práticas de aumentar o consumo diário de fibra, algo essencial para o bom funcionamento do intestino e para o bem-estar geral.

Como o psyllium pode ajudar no emagrecimento

Quando consumido com líquidos e integrado numa alimentação equilibrada, o psyllium forma um gel no estômago, o que aumenta a sensação de saciedade e ajuda a reduzir a fome entre as refeições. Este efeito pode contribuir para controlar a ingestão calórica e apoiar a perda de peso de forma natural.

Contudo, é importante lembrar que não existe um ingrediente milagroso: o emagrecimento saudável resulta da combinação de bons hábitos, como uma alimentação variada, prática regular de exercício físico e escolhas conscientes no dia a dia. 

Dê mais fibra à sua rotina!

Incluir psyllium na alimentação é simples, sobretudo com suplementos práticos como Psyllogel Fibra. Disponível em saquetas ou frasco, o Psyllogel é versátil e pode ser utilizado de várias formas:

• Misturado em água, sumos ou iogurtes;
• Adicionado a receitas de bolos, pães ou smoothies (descarregue o e-book de receitas Psyllogel AQUI).

Uma forma rápida e saborosa de aumentar o aporte diário de fibra!

Porquê experimentar o Psyllogel Fibra

• Ajuda a complementar a ingestão de fibras na dieta;
• Contribui para uma rotina mais equilibrada;
• É fácil de usar em qualquer altura do dia.

O Psyllium é um excelente apoio para quem quer adotar um estilo de vida mais saudável. Se procura praticidade e uma forma simples de aumentar a ingestão de fibra, Psyllogel Fibra é uma ótima opção. Comece já hoje.

 

Disponível na sua farmácia e parafarmácia.