A fibra de Psyllium
Obstipação na criança: o que fazer?
A obstipação, ou prisão de ventre, é uma condição comum na infância que causa desconforto abdominal, esforço ao evacuar e até dor. Embora possa ser passageira, a obstipação recorrente afeta o bem-estar da criança e interfere na sua rotina diária.
Uma abordagem eficaz combina alimentação adequada, hidratação, hábitos intestinais regulares e, em alguns casos, suplementação com fibras.
O que é Psyllogel Fibra?
Psyllogel Fibra é um suplemento natural à base de psyllium, uma fibra solúvel extraída das sementes da planta Plantago ovata. Quando ingerida com água, esta fibra forma um gel suave que ajuda a regular o trânsito intestinal, tornando as fezes mais macias e fáceis de eliminar. É adequado a pessoas com intolerância à lactose e glúten. Não contém açúcar.
Benefícios do Psyllogel Fibra para crianças
- Regula o trânsito intestinal: alivia a obstipação sem causar esforço ou dor.
- Promove saciedade: ajuda a controlar a alimentação de forma natural.
- Natural e seguro: baseado em fibra vegetal, sem laxantes agressivos.
- Fácil de incluir na rotina: pode ser misturado com água, sumos ou iogurte.
Como tomar Psyllogel Fibra em crianças
Misture uma quantidade indicada em água ou outra bebida e deve ser consumido imediatamente para evitar que o gel fique demasiado espesso. Tome duas vezes por dia.
É importante também manter uma boa ingestão de líquidos e incentivar alimentação rica em frutas, legumes e cereais integrais, para maximizar os efeitos da fibra.
Se a criança apresentar dor abdominal intensa, sangue nas fezes ou obstipação persistente, é fundamental consultar um pediatra para avaliação completa.
A obstipação infantil é desconfortável, mas pode ser gerida com hábitos saudáveis e suplementação adequada de fibra.
Incorporar Psyllogel na rotina diária, aliado a boa hidratação e alimentação equilibrada, é uma forma segura e prática de apoiar a saúde intestinal dos mais pequenos. Adequado a crianças a partir dos 6 anos.